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【绵阳日报】科创区关注心理健康 举办主题心理健康讲座

发布时间:2019-11-06    阅读:

 

近日,科创区在草莓28娱乐举办了一场世界精神卫生日主题心理健康讲座,邀请市第三人民医院心身科副主任、华西医学硕士、国家二级心理咨询师宋辉进行授课。

宋辉首先为大家讲解了何谓心理和心理健康,以现代大学生常见的心理问题为例,纠正了同学们传统观念上对于心理问题的误区,并给出了身心健康的七大标准、心理健康的表述、心理健康的标准、大学生心理健康的标准四个方面有关健康的描述。同时,强调当代越来越多的大学生存在着心理问题,这很常见但却不可忽视,可以通过宣泄、转移注意力、自我暗示等方法去调节情绪从而排除困扰。通过此次讲座,使广大师对常见心理问题有了进一步认识,掌握了一定的应对措施,得到师生的高度赞扬。

最后,草莓28娱乐学生代表宣读了健康中国行动——健康睡眠倡议书,呼吁广大师生关注自我睡眠,科学规律作息,保持良好的学习、生活和工作状态,共享健康中国。活动中,共计向广大师生发放《健康中国行动心理健康促进行动(2019-2030)》《精神卫生健康知识》等宣传资料5000余份。

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